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환절기 약국 비상 키트 구비육체적 건강 2025. 9. 23. 07:26
ℹ️ 안내: 본 글은 일반 생활 가이드입니다. 약은 제품 라벨(용량·간격) 우선이며, 같은 성분 중복(예: 아세트아미노펜) 은 피하세요.임신·수유·소아·고령자·만성질환/복용약이 있는 경우 복용 전 전문가 상담을 권장합니다.38.5℃↑가 24–48시간 지속 또는 호흡곤란·흉통·의식저하·혈변/담즙성 구토·심한 탈수 시 즉시 진료하세요. 관련 글 모아보기열대야 수면법 — 온·습도·빛 한 번에 정리카페인·알코올·스크린 타이밍 — 잠 부스터/저해제 지도저녁 클린업 루틴 — 코·피부·수면 컨디션 업🎁 무료 PDF | 아침 30분 리셋 보드 v2밤 컨디션을 회복하는 취침 전 30분 셋업 체크표. 가습·환기·조명·소음 한 번에.↓ PDF 다운로드 (한글판) ↓ PDF 다운로드 (영문판) 환절기엔 온도·습도·먼지·바이..