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i 안내 : 본 글은 일반적인 생활 가이드입니다. 고열(38.5℃↑), 지속·호흡곤란·흉통·의식저하·탈수 등 심한 증상이 있거나 장기 지속 시 반드시 의료진과 상담하세요. 임신·만성질환·소아·고령자는 약 복용 전 전문가 상담이 필요합니다. 관련 글 모아보기🤧 환절기 비염·알레르기 24시간 생존 가이드🏠 환절기 홈 에어케어 48시간 셋업🧳 🤒 환절기 감기 48시간 초동대응 체크리스트🎁 무료 PDF | 아침 30분 리셋 보드 v2밤 컨디션을 회복하는 취침 전 30분 셋업 체크표. 가습·환기·조명·소음 한 번에.↓ PDF 다운로드 (한글) ↓ PDF 다운로드 (영문) 💡 집(홈 에어케어)을 정비했다면, 이제 집 밖 환경에서 컨디션을 지키는 차례예요.아래는 0~6h → 6~24h → 24~48h 단계..